Dieta proteinowa
Forum -> dieta kopenhaska
| Tytuł: | dieta kopenhaska |
| Autor: | małgosia 19.5.2010, 14:22 |
| Czy ktoras z was stosowala ja do konca i restrykcyjnie? waze ok 59 kg , mam 168 chciala bym zzucic 4-5 kg i zamierzam przejsc na ta diete. Czy efekty rzeczywiscie sa tak wspaniale? | |
| Tytuł: | dieta kopenhaska |
| Autor: | bunia 19.5.2010, 14:22 |
| Moja przyjaciółka ją stosowała i wytrwała do końca i zgodnie z zasadami i naprawdę schudła kilka kilo, ale... kiedy tylko wróciła do swoich nawyków żywieniowych (a nie opychała się nigdy ) znowu przytyła.... Typowy efekt jojo u nies wystąpił. Myślę, że po tej diecie trzeba naprawdę dbać o swoje żywienie żeby to się utrzymało. Ale mozliwe ze to kwestia akurat jej organizmu i niekoniecznie tak samo musi być u innych :) pozdro ;) | |
Odpowiedz:
Ciekawostki
Anemia
Statystyki mówią, iż największe prawdopodobieństwo pojawienia się niedokrwistości następuje u osób chorujących na: cukrzycę, przewlekłą niewydolność nerek, chorobę nowotworową, artretyzm, choroby serca, chorobę zapalną jelit oraz osób zarażonych wirusem HIV.
Czy wiesz, że...
Witaminy są związkami organicznymi, których organizm człowieka nie jest w stanie sam produkować. Należy jednak pamiętać, iż są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Organizm człowieka potrzebuje niewielkie ilości witamin jednak bez nich jesteśmy bardziej podatni na wszelkie choroby, jak i wirusy. Odpowiednia suplementacja ochrania organizm przed złymi czynnikami zewnętrznymi.
Polecamy
Ćwiczenia odchudzające
Gdy nasza waga staje się zbyt duża w stosunku do wzrostu oraz budowy ciała, w niektórych miejscach zauważamy zwiększoną tkankę tłuszczową zaczynamy myśleć o odchudzaniu. Dość często szukamy cudownej diety pozwalającej objadać się naszymi ulubionymi smakołykami i jednocześnie chudnąć. Najczęściej podejmujemy decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń czyli gimnastyki, chcemy ćwiczyć najwyżej 15 minut aby się nie zmęczyć a w szczególności nie spocić.
